Egy hosszú, stresszes nap után nincs is megnyugtatóbb, mint egy meleg, doromboló macskával az öledben összebújni a kanapén. A macskakedvelők tudják, hogy a macskabarátainkkal való együttlét jó érzéssel tölt el bennünket, de a tudomány bebizonyította, hogy a macska birtoklása fizikai változásokhoz vezethet a szervezetben, javíthatja a vérnyomást, sőt még a szívét is egészségesebbé teheti.
Számos tanulmány foglalkozott a kisállattartás előnyeivel, beleértve a kutyával vagy macskával való együttélés mentális és fizikai egészségügyi előnyeit is. Csodálatos, de igaz: A macska simogatása – vagy akár csak az otthonod egy macskával való megosztása – nemcsak megnyugtat, de csökkentheti a vérnyomást és javíthatja a szív egészségét.
A macskák birtoklása csökkenti a szív- és érrendszeri betegségekben való elhalálozás kockázatát
2009-ben egy évtizedes tanulmány A Journal of Vascular and Interventional Neurology című folyóiratban megjelent cikk kimutatta, hogy a macskatulajdonosok kisebb valószínűséggel halnak meg szívinfarktusban, szív- és érrendszeri betegségekben és szélütésben, mint azok, akiknek nem volt macskájuk.
A tanulmányt a különböző kockázati tényezőkhöz igazították, mint például a személy életkora, neme, etnikai hovatartozása, vérnyomása, dohányzása, cukorbetegsége, magas koleszterinszintje és testtömeg-indexe, hogy a macskatartásra összpontosítsanak.
A kutatás feltárta, hogy azoknak a résztvevőknek, akiknek macskájuk volt, sokkal kisebb volt a szívroham miatti halálozás kockázata, mint azoknál, akiknek nem volt macskájuk.
Ez egy egészen hihetetlen megállapítás!
Még több nagyszerű hír érkezett az egykori macskatulajdonosok számára. Azok az emberek, akiknek korábban macskájuk volt, de jelenleg nem éltek macskával, még mindig kisebb volt a szív- és érrendszeri betegségek miatti halálozás kockázata, mint azoknál az embereknél, akiknek soha életükben nem volt macskájuk.
A kisállat birtoklása csökkenti a vérnyomást
A macska simogatása mentálisan és fizikailag is jól érezheti magát.
A Hypertension folyóiratban nemrég megjelent tanulmány kimutatta, hogy az állattartás csökkenti a vérnyomást.
görény és macska
A vizsgálat 48 résztvevője mindannyian magas stresszt okozó munkákat végeztek. A résztvevőket véletlenszerűen két kísérleti csoportba osztották. Minden résztvevő magas vérnyomásban szenvedett, és ACE-gátló vérnyomáscsökkentő gyógyszert, lizinoprilt kapott, de csak a résztvevők felének volt házi kedvence.
Minden nap feljegyezték a vizsgálatban résztvevők vérnyomását, pulzusát és plazma renin aktivitását, mind a kiinduláskor, mind a mentális stresszhatások után (a mentálisan megterhelő feladatokat).
Ez a tanulmány azért volt érdekes, mert kimutatta, hogy bár a lizinopril gyógyszer valamennyi résztvevőnél csökkentette a nyugalmi vérnyomást, a háziállatok birtoklása csökkentette a vérnyomásra adott válaszreakciót a mentális stresszre, amit a gyógyszer önmagában nem tudott megtenni.
Rengeteg kutatás
A fent említett tudományos tanulmányok csak kettő a sok vizsgálat közül, amelyek az állattartás és az egészséges szív közötti összefüggést vizsgálják.
Valójában annyi tanulmány készült ebben a témában, hogy az American Heart Association közzétette a Tudományos nyilatkozat kritikusan értékelni a kisállattartásnak a szív- és érrendszeri betegségek (CVD) kockázati tényezőinek és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának jelenlétére és csökkentésére gyakorolt hatását.
Néhány kiemelés az AHA tudományos nyilatkozatából:
Szeresd macskádat teljes szívedből
A tudomány bebizonyította, hogy a macskák sokkal többet nyújtanak egyszerű társaságnál.
Ha tudja, hogy macskája javíthatja szíve egészségét, akkor nagyobb elismerést kaphat macskabarátja iránt. A macskákkal való élet tele van bújással, kacagással és örömmel teli órákig. Az már csak hab a tortán, hogy a tudomány azt állítja, hogy egy kisállat az egészségre is jó.
